Psiholog Alina Tanasescu
CU CE IDENTITATE VENIM IN RELATIA DE CUPLU ?
De cele mai multe ori venim in relatia de cuplu din rol de copil - copila, sau ne proiectam in adultul critic al parintelui.
Si aducem in relatie fiecare ranile lui.
Din rol de copil vrei sa fi liber, sa incalci reguli , sa faci ce vrei, cand vrei.
Din rol de parinte vrei sa impui celuilalt ce e de facut, sa il controlezi si ii faci observatii ...
Pentru ca tu sti cel mai bine cum se face, nu ?
Sau taci supus si respecti regulile impuse.
Pentru diferite motive....sa nu te certi, sa nu il superi pe celalalt ... sau pur si simplu pentru ca nu sti ca ai dreptul sa iti spui parerea , iar ea e nevoie sa fie respectata de celalalt.
Insa parteneriatul din cuplu e o scena ... unul dintre locurile in care se manifesta adultul. Locul unde ai cea mai mare sansa sa ai constientizari, sa cresti.
Dar ca sa reactionezi din pozitia de adult e necesar sa te uiti la tine , sa identifici care sunt ranile tale emotionale, ce beneficii ai cand nu iti comunici nevoile ...
cand nu reactionezi….. sau reactionezi agresiv ?
Si cine din copilaria ta te-a mai facut sa te simti asa ?
Cat de familiara iti este emotia aceasta ? Cat de mult te-ai obisnuit cu ea ?
Oare ce ar trebui sa inveti ?
Ca sa reactionezi din pozitia de adult e necesara acceptarea si intelegerea celuilalt.
Intelegerea faptului ca nu face impotriva ta ceva ci ca sa isi implineasca nevoile ce nu i-au fost satisfacute in copilarie.
Rolul partenerului e de oglinda. Oglindeste ceea ce nu poate constientiza celalalt.
E usor sa iti iei jucariile si sa pleci. E usor sa reactionezi ca un copil.
Insa daca nu lucrezi la tine, daca nu vindeci ranile tale vei trece de la o relatie la alta ducand cu tine aceleasi reactii, aceleasi frustrari, aceleasi rani.
Si te invartesti astfel intr-un cerc vicios pana cand te intrebi la un moment dat : Cu ce gresesc? Si ce trebuie sa fac sa schimb ceva ? Sa imi fie mai bine ? Sa ne fie mai bine ?
Din rol de adult implica sa il accepti pe celalalt ca adult diferit de tine, sa ii accepti deciziile fara a-l critica. Si sa poti oferi fara sa astepti nimic la schimb. Sa vi in intampinarea nevoilor celuilalt cu intelegere si iubire neconditionata. Iar cand tu vei fi bine cu tine nu te va mai afecta modul de a reactiona al celuilalt. Pentru ca nu e despre tine. E despre el.......Si daca el nu vrea sa se schimbe, nu accepta ca greseste, nu vrea sa evolueze, nu vrea sa mearga la terapie, la cursuri……atunci intreaba-te ce cauti tu in relatia asta ? La ce trebuie sa lucrezi pentru a te vindeca, pentru a te imputernici si a avea curajul de a merge pe drumul tau ?
Stiu ca e dificil, stiu ca e nevoie sa treci printr-un proces, sa ai niste constientizari, sa faci niste schimbari, e nevoie sa mobilizezi resurse ...
Insa merita. In primul rand pentru tine si apoi pentru cei dragi din jurul tau.
Cu intelegere si iubire,
Psiholog Alina Tanasescu
psihologalinatanasescu@yahoo.com
by Alina Tanasescu
by Alina Tanasescu