Bine ai venit !

Eu sunt Alina Tănăsescu. Și sunt convinsă că nu întâmplător ai ajuns pe pagina mea. Pentru că oamenii sunt atrași unul spre celălalt de ideile și valorile comune, de nevoia de sprijin ...

Asa că te admir și iți mulțumesc !

Despre mine …

Îmi place să citesc, să mă intalnesc cu prietenii, să mă plimb în natură, să mă răsfăț cu diferite cadouri.

Profesional îmi place să înțeleg de ce facem unele lucruri, cum funcționăm și ce putem face pentru a evolua.

De aceea sunt Psihoterapeut, Psiholog clinician, Psihopedagog și Logoped, atestată de Colegiul Psihologilor din România din anul 2009 cu drept de liberă practică în specialitățile de mai sus.

Experiența mea se bazează pe 20 de ani de lucru cu copiii, adolescenții și adulții în cadrul sistemului de invățământ de stat și privat.

Și mii de ore de practică privată în cabinet.

În toți acești ani am ințeles că, pe parcursul etapelor de dezvoltare umană, pentru o crestere sănătoasă avem nevoie de un mediu relațional sănătos. Pentru că relațiile sunt cele care contează cel mai mult. De altfel și specializarea mea ca și psihoterapeut este una centrată pe relații (psihoterapie integrativă).

Relațiile au fost dintotdeauna în centrul existenței umane. Indiferent dacă ești extrovertit sau introvertit, ești genul care caută siguranță sau din contră ai nevoie de un nivel ridicat de dopamină și de aventură, interacțiunile sociale reprezintă fundamentul vieții tale. Fie că vorbim despre familie, job, grupul de prieteni sau alte grupuri în care ești implicat.

Dintr-o perspectivă evolutivă, practic nu ai fi aici dacă nu ar fi existat un fel de conectare permanentă între indivizi. Atat antropologii, cât și biologii, pot explica faptul că fiecare tip de relație a apărut cu un motiv anume.

Cu alte cuvinte, oamenii nu au putut trăi singuri și au avut mereu nevoie unii de alții, de la înmulțirea speciei la formarea unei familii ș.a.m.d.

Apoi, în 2024, cand „singuratatea este deja perceputa ca un fenomen uman global”, am devenit mai conștienți ca niciodată că bunăstarea mentală și fizică depind într-o proporție foarte mare:
     - de relațiile sociale pe care fiecare dintre noi le construim și menținem pe termen lung
     - de cunoașterea și respectarea hărții mentale a celuilalt
     - la nivel familial de cunoașterea și respectarea celor 8 nevoi relaționale ale noastre (de securitate, de validare, de impact, de autodefinire, de acceptare, de inițiativă, de reciprocitate și de exprimare a iubirii)

De aceea, fie că ai o provocare pe care vrei să o depășești (in relația de cuplu sau cu copilașul tău), fie că te confrunți cu o tulburare pentru care ai recomandare de psihoterapie (cum ar fi: depresie, tulburare obsesiv-compulsivă, fobii, insomnie, anorexie, bulimie, tulburare de stres posttraumatic, sau altele ...), fie ca ai nevoie de o evaluare psihologică necesară pentru completarea dosarului pentru comisie, sau pur și simplu dorești să te cunoști mai bine și să te dezvolți pe plan personal, te aștept la cabinetul meu pentru a te sprijini în acest sens.

Aceasta pentru că, așa cum frumos spunea Richard Bandler „Indiferent ce greutăți întâmpini, vei avea două opțiuni: fie poți să o faci, fie nu poți să o faci ÎNCĂ. Așa că vei începe să cauți ce îți trebuie ca să poți.”

     Curriculum Vitae